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C型性格有什么特点?怎么测试自己是不是C型性格?
2018-05-20 09:40:32 来源: 作者:不是好情人 【 】 浏览:78743次 评论:0


根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。

在心理学上,压抑自我、爱生闷气被称为“C型性格”,它甚至被叫作“癌症性格”。C型性格有什么特点?怎么测试自己是不是C型性格?

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☆ su30mk3 回复:





C型性格有什么特点?

1、过分压抑负面情绪

即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪,尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。

2、行为退缩

由于负性情绪不能及时宣泄,而导致一系列退缩表现,如屈从于权势,过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从,为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。

3、感觉无助、无望

经常无力应付生活的压力,而感到绝望和孤立无援,往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。具有上述性格特征的人癌症发病率是正常人的3倍以上。

怎么测试自己是不是C型性格?

劳伦斯.莱森教授开列了一个问题表,可以帮助你辨别自己的性格。你不妨自测一下:

1.你感到很强的愤怒时,是否能把它表达出来?

2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好,连怨言也没有?

3.你是不是认为自己是个很可爱的、很好的人?

4.你是否在很多时候都觉得自己没有什么价值?是否常常感到孤独,被别人排斥和孤立?

5.你是不是正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗?

6.如果有人告诉你,你只能活6个月,你会不会把正在做的事情继续下去?

7.如果有人告诉你,你的病已到了晚期,你是否有某种解脱感?

理想的答案是:1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否。如果你对上述问题的回答中有两个以上与上述答案相反,就说明你具有C型性格的特征。
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